6:40 kava s kokosovim mlekom + 1 jajčk na oko
10:50 kapučin & limonada
12:30 sardele v solati, zelena solata, paradižnik
16:00 sir + 2 jabolka
17:30 suho sadje
18:30 bela kava s kokosovim mlekom
CF: ogrevanje 800m tek + 3x (4 do 5 vzgibov podprijem s stilom 1-1-5-1 in sklece na klopco 2-2-1-1) + MetCon 6min: 1min vzgibi na elastiki 1min skoraj navpične sklece, zgibi, sklec, zgibi, sklece.
21:50 1/2 melancana 1 bučka + piščanec z jogurtom in parmazanom
Ni komentarjev:
Objavite komentar