sreda, 23. junij 2010

23062010

48,9

Grdi brpiji čim hitreje (za test) 14 (15F) (1 min)

6:30 nekaj žlic: jajce s skuto, kokosovo moko in borovnicami
6:45 samo 1 jajček na oko (ker tisto prej je bilo zanič)
10:40 tuna rio mare + 1 avokado
13:15 1 probiotični jogurt
15:30 paradižniki in ricotta v solati in malo gobic iz rižote
16:30 bela kava, suhosadje, oreščki, suho sadje, 1 nektarina, suho saje, oreščki (velik enga grickanja in branje na soncu)

20h Tivoli: TEK 10 km 55:00 (5:30) (na začetku bol na izi, na koncu pa bolj hitro - fajn počutje)

22:00 1 mozzarella

2 komentarja:

  1. brpi = burpee

    taki so lepi
    http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M

    tole je pa zanimivo štetje s kartami
    http://www.youtube.com/watch?v=WH7YGkDZCLI&feature=related

    OdgovoriIzbriši